水を加えずに野菜の水分だけでつくる無水カレー 材料 ルー（バーモンドカレー）1/2箱 玉ねぎ5個 人参2本 鶏胸肉1枚 トマト缶1缶 ※トマト缶、玉ねぎの分量を減らさななければ 他の材料は増減しても大丈夫 . 1.材料を適当な大きさに切る 2.野菜、肉を炒める 3.…